(豆知識メニュー)お得なポイントを貯める為に便利なクレジットカード

世の中には数多くのクレジットカードが発行されていますが、中にはあまりお得では無いクレジットカードがあります。
各クレジットカードのお得さというのは生活スタイルによって異なるのでランキングサイトなどを参考にしてみてください。 楽天カードを利用することで、どんどんポイントが貯まっていき、またそのポイントはマイルにも交換することが可能となっています。
このように楽天カードは利用することの出来る範囲がかなり広いということがわかります。

 

インターネットの楽天市場ではなく、一般店舗で楽天カードを使用すると100円で1ポイントとなります。
楽天カードで高ポイントを加算させるためには、利用する先がある程度限られてはいますが、上手に利用をしていくことでポイントを賢く貯めていくことが出来るのです。メインのクレジットカードと別に一枚持っておきたいのが楽天カードなのではないでしょうか?
楽天市場での買い物をすることによって100円につき2Pが加算される他、金曜日の利用で100円=3Pと大変お得です。

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(豆知識メニュー)お得なポイントを貯める為に便利なクレジットカードブログ:11-9-2018

一定の時期に食べることをやめる断食ダイエットは、
すぐに痩せたい人にとって、
魅力的なダイエット法かもしれません。

でも、ぼくは断食ダイエットって良くないと思うんです。

確かに何も食べなければ、体重は減るでしょうが…
同時にぼくたちは食べることによって、
生活していくために必要な栄養素を摂取しているんですよね。

それを一切受け付けないということは、
一過性のものとはいえ、後々ぼくに影響するとも限りません。

みなさん、食べないとどうなりますか?
ウエストがすいてきますよね?

ウエストがすいてくると、動くのも億劫に感じませんか?
出来るだけ動かないようにして、ただひたすら空腹に耐える…
こんな経験をしたことがありませんか?

動かないダイエットというのは、
実は一番いけないダイエット法なんですよね。
動かないと筋肉がどんどんなくなってしまいます。
そして身体に残るのは脂肪…

これでは、基礎代謝は落ち、
身体も理想的なものではなくなる…といった風に
ダイエットの目標を完全に見失ってしまいます。

もし、医者などの身体の専門家がついてくれるというのなら
別に断食ダイエットを止めはしません。

でも、雑誌で見たからといって、
見よう見まねで断食ダイエットを試みようとしているのなら、
「そんなことはやめなさい!」と言いたいですね。

筋肉が落ちて、代謝が下がった状態になっているにも関わらず、
痩せたからといって、安心して元の食事に戻したとします…

すると、あっという間に元通りの身体に戻ることは、
もはや想定の範囲内!
いわゆる「リバウンド」ってやつです。

リバウンドなしで理想的な身体を手に入れたいのなら、
適度な食事と適度な運動を継続的に続けていくことが、
最も確実で、最も手っ取り早い方法なんですよね!